Може ли ДНК анализ да помогне за подобряване на вашата физическа форма?

Регистрирайте се за поредицата от бюлетини Fitness, But Better на CNN..

Милиони хора по света плюят във флаконите с вярата да научат повече за своите гени. Но те не просто търсят информация за своя генезис.

Все по-често хората се интересуват от това по какъв начин техните гени могат да въздействат на здравето, храненето, фитнес капацитета и риска от пострадване.

Очаква се световният пазар за тези генетични проби непосредствено към потребителя да се увеличи през идващите няколко години, внезапно скоквайки от $1,9 милиарда през 2023 година до $8,8 милиарда до 2030 година, съгласно отчет за разбор на пазара от Grand View Research. Северноамериканците са водещи с 60,5% от пазарния дял, макар че се чака Европа да стане най-бързо развиващият се пазар през идващите шест години, демонстрира анализът.

През 2013 година към 20 компании предлагаха генетични проби непосредствено към потребителя, ориентирани към спортни достижения и риск от пострадване - брой, който набъбна до към 70 до 2019 година, съгласно обзор на едно изследване. В допълнение, изследване от 2020 година, оповестено в Indian Journal of Orthopedics, оповестява, че Узбекистан и Китай употребяват генетични проби в своите стратегии за идентифициране на олимпийски гении, до момента в който играчите от Националната ръгби лига на Австралия употребяват ДНК проби, с цел да приспособят тренировките си за спринт или избухливо повдигане на мощ.

Въпреки цялата тази шумотевица доста откриватели споделиха, че зад тези проби има прекалено много звук и прекомерно малко солидна просвета. Един подобен песимист е доктор Тимъти Колфийлд, професор в юридическия факултет и факултета по публично здраве в Университета на Алберта в Едмънтън.

„ Следя тази област от края на 90-те години и напредъкът не е забележителен “, сподели Колфийлд.

Първоначално вълнение

Имаше огромно неспокойствие по отношение на генетичното тестване, когато учените откриха гените BRCA1 и BRCA2 надлежно през 1994 година и 1995 година Установено е, че дамите с разновидности в някой от тези гени имат 60% до 80% риск през целия живот от рак на гърдата. В допълнение, разновидност в BRCA1 значи 40% до 50% риск от рак на яйчниците през целия живот, до момента в който разновидност в BRCA2 носи риск от 10% до 20% през целия живот.

„ Имаше вяра, че ще открием доста гени като тези, които биха били доста предсказуеми и където можете да предприемете стъпки, с цел да измененията здравето си “, сподели Колфийлд. „ Но в действителност не се получи по този начин. “

Вместо това, сподели той, учените са разкрили по какъв начин работят нашите гени е комплицирана тематика, изключително във връзка с фитнеса и спорта. Колфийлд направи генетичен тест, да вземем за пример, който сподели, че е малко евентуално да се отличи в спринта. И въпреки всичко той беше надарен в спорта, като се състезаваше през детството и колежа.

„ Няма подозрение, че гените имат значение, само че въпросът е какъв брой? “ — сподели Колфийлд. „ Дори когато погледнете скачачи на дължина от олимпийско равнище, които се нуждаят от мощно избухливи придвижвания, не всички от тях имат ген за спринт. Ако в действителност имаше значение, всички те трябваше да го имат.

Наистина учените споделят, че има толкоз доста спомагателни фактори, когато става дума за състезателен гений и триумф, като диета, сън, тренировки, мотивация, социално-икономически генезис и даже прекарвания в утробата. По същия метод има безчет променливи, когато става въпрос за риска от пострадване.

Друго безпокойствие измежду откривателите е научната годност зад тези проби. Докато точността във връзка с действителното генетично проучване евентуално е добра, науката зад това по какъв начин фирмите интерпретират резултатите може да бъде проблематична, сподели доктор Дилън Маккей, помощник по хранене и хронични болести в Университета на Манитоба в Уинипег, Канада.

„ Много пъти тези проби се основават на асоциации, а не на рандомизирани, следени изследвания, търсещи причинно-следствен резултат “, сподели Маккей. „ Например, потреблението на любеница е обвързвана с удавяне - тъй като повече хора плуват през същия сезон, когато ядат дини. Но това е единствено асоциация. ”

Съветите, които фирмите дават въз основа на вашите резултати от теста, постоянно също са неразбираеми или общоприети. Резултатите на Колфийлд демонстрират, че той е изложен на риск от някои сърдечно-съдови проблеми и рак.

„ Какъв беше моят личен съвет, с цел да останете здрави? Яжте добре, спортувайте постоянно, не пушете, пийте умерено “, сподели Колфийлд.

Все отново някои са заинтригувани

Въпреки тези проблеми, мнозина остават заинтригувани от тестванията за валидност на ДНК. Един подобен човек е Девин Майер, съсобственик на Balance Gym във Вашингтон, окръг Колумбия. Balance Gym неотдавна си партнира с FitnessGenes, основана в Обединеното кралство компания, която продава генетични проби, с цел да помогне на своите клиенти да реализират по-добри резултати от своите тренировки.

Въпреки че тестванията не дават точни указания за възстановяване на положението, Майер сподели, че има вяра, че те могат да бъдат потребни. Един от клиентите му се опитваше да натрупа мускули, като вдигаше по-големи тежести, само че с по-малко повторения. Резултатите от тестванията му демонстрираха, че неговият мускулен вид ще се оправи по-добре с тренировки с по-голям размер, тъй че Майер го накара да премине към повдигане на по-леки тежести с повече повторения. В рамките на месец или два, клиентът виждаше мечтаните мускулни облаги.

Тези проби също могат да ви оказват помощ да разпознаете мощните и слабите си страни, сподели Майер, с цел да можете да се справите с тях.

„ Може да нямате гените да бъдете добър спортист за устойчивост “, сподели той, „ само че в случай че желаете да пробягате маратон, можем да ви помогнем да упражнявате по-добре, с цел да можете да го извършите. “

Майер сподели, че счита, че има и огромен капацитет в региона.

„ Нашето ДНК не се трансформира, само че науката и информацията се трансформират и ще продължат да го вършат “, сподели Майер.

Времето и по-нататъшният теоретичен прогрес може да хвърлят повече светлина върху това дали тестванията за валидност на ДНК са или могат да бъдат потребни. Но Маккей остава подозрителен.

„ Аз съм в тази област отдавна и макар че генетичните проби стават все по-добри и по-добри, няма нови открития, които да са реформаторски “, сподели той.

Колфийлд сподели, че се надява, че родителите няма да употребяват тези проби, с цел да принудят детето си към - или надалеч от - съответен спорт или активност.